哺乳期能喝柠檬水吗
病情描述：习惯每天都喝柠檬水，因为怀孕生孩子的缘故，已经很久没有喝了，哺乳期能喝柠檬水吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
柠檬水富含维生素c具有促进肠道蠕动和肠道消化的效果，哺乳期的患者是可以适当的喝一些柠檬水的，如果患者胃肠道功能比较弱的话，不建议过量喝柠檬水，避免引起腹泻或者腹痛的症状，哺乳期的患者建议饮食方面尽量多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，平时要多注意休息。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
柠檬水含有丰富的膳食纤维和维生素，哺乳期妇女可以少量喝柠檬水。柠檬水性偏寒，喝多了容易引起腹泻，哺乳期妇女喝柠檬水可能会引起孩子腹泻，所以不能多喝。哺乳期要注意饮食清淡，限制生冷寒凉食物的摄入，多吃富含优质蛋白质及维生素、矿物质的食物，保证母乳中营养素供给充足。
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