怀孕22周可以平躺睡吗

怀孕22周，一般并不建议平躺着睡觉，因为这个阶段子宫开始逐渐的增大，由于增大的子宫大多会呈现右旋，而且子宫增大以后采取平躺的方式，也会引起仰卧位低血压综合征的现象，所以针对孕期，一般建议最佳的睡眠姿势，一般需要选择左侧卧位，可以有助于增加子宫胎盘的血流，有利于胎儿的生长发育。

孕妇在怀孕期间睡眠的姿势可以根据个人的的习惯决定，只要不趴着睡觉就可以了，所以怀孕22周可以平躺着睡觉，到怀孕晚期的时候，最好是采取左侧卧位，可以缓解增大的子宫和胎儿对下腔静脉的压迫，促进胎儿脐带的供血。怀孕期注意休息，避免过度劳累，适当的进行活动。