以前经常便秘怎么办
病情描述：肚子肿胀，上厕所又拉不出来，肛门周围有刺痛感，以前经常便秘怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常出现便秘，这种情况很有可能是由于在平时的生活中不注意饮食，导致这种情况的出现，当出现这种情况的时候，建议可以通过调整自身的饮食习惯进行缓解症状，在平时的饮食生活中，要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，适当的多喝一些白开水，增加排尿量，提高新陈代谢。
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病情分析：
可能是由于喝水较少，饮食不规律引起的肠胃功能降低，可以服用一些益生菌帮助调理肠胃，平时可以多喝水，吃一些粗纤维的和润肠通便的食物，如地瓜，香蕉，芹菜等，可以适当的进行运动，增强身体的抵抗力，保证充足的睡眠，不要熬夜，也可以使用开塞露进行缓解便秘的症状。
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