可以提供增肥计划或者一些建议吗
病情描述：从小就很瘦，身高170可是连80斤都没有，瘦得跟杆一样，可以提供增肥计划或者一些建议吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
想要长胖的话，其实还是要从饮食方面来进行相关的调整，这个应该是有效果的，但是考虑到有些人先天性的体质就比较差，就比较瘦的，这个情况可能调整的时间也是比较长的，建议在日常的饮食当中首先比较挑食，还是要做到食物的多样化，各种的食物都要吃一些，而且也要锻炼身体，身体好了之后消化功能吸收功能都会变好。
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张洁 住院医师
郑州市金水区总医院庙李医院 二级
想要长得胖一些，那么建议在平时的饮食当中多吃一些肉类的产品，比较挑食，各种的食物要做到少吃多餐，不要吃得太多，吃得太多不容易消化，不容易消化的话，营养吸收不到也不容易长胖，而且也要坚持的进行一些体育锻炼，体育锻炼可以提高身体素质，身体素质好了之后可以提高消化能力，消化能力好了他有可能会长胖。
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