内分泌失调怎么调理

病情描述：这几天脸上长痘，身体不舒服，检查说是内分泌失调，内分泌失调怎么调理？女性吃什么好？

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

患者可以选择服用一些调理内分泌的药物来进行控制，而且在饮食上要保持一个合理的饮食结构，避免吃一些辛辣刺激的食物，对于一些烧烤腌制类的食物也不能吃，因为它可能会导致内分泌持续失调，从而引起病情加重，同时可要多喝水，要加强自身的锻炼，有利于排毒。
曲沫涵 医师
牡丹江市肿瘤医院三级甲等

病情分析：

一般是需要使用一些激素类的药物来调理一下内分泌，其次还要从日常生活中做一些调理，主要是在饮食上要保证按时按点吃饭，同时不要暴饮暴食，饮食要保证营养的均衡，除此之外，还应该养成一个规律的作息时间，不要经常熬夜，保持一个良好的心态，再参加一些户外运动。

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