女性雌激素水平骤然下降有什么办法改善
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病情分析:
可以去医院做个详细的激素检查,根据检查后的结果服用药物调理治疗一下,这样能够很好的帮助改善。平时也可以多吃一些富含维生素和微量元素比较高的食物,注意均衡营养的搭配,最好是多喝一些水,也要适当的锻炼一下身体,通过对身体的锻炼也能够很好的调节激素水平。
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张聪睿 医师
萍乡市安源区人民医院 二级甲等
首先就是建议可以在平时的饮食中多吃一些含有雌激素高的食物,比如大豆,黄豆,豆浆,黑米,小麦的。其实就是要放松压力,避免精神压力过大,多注意休息,避免劳累过度,不要熬夜,养成良好的作息时间和饮食习惯。也可以去医院就诊检查一下,根据检查结果进行调理。