吃柠檬减肥吗
病情描述：听说吃柠檬能够加快体内脂肪的代谢，还能有效的分解葡萄糖，吃柠檬减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃柠檬是不能够起到减肥的作用的，但是柠檬具有一定的美白的作用，适当的吃一些对于身体来说是有好处的，平时的时候还是要注意，想要减肥的话，要通过运动和饮食相结合的方法坚持的进行体育锻炼，在饮食当中要做到少吃多餐，细嚼慢咽，各种的食物搭配着来吃，不要挑食。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
吃柠檬是不能够起到减肥的作用的，但是适当的吃一些柠檬可以起到一定的美白的作用。所以说如果说想要减肥的话，还是要通过一种健康的方式，通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，但是多吃蔬菜水果对于减肥来说都能够起到很好的辅助的作用，保持一个乐观的心态。
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