做月子能吃瘦肉吗
病情描述：现在在坐月子期间，刚好是第三天没有吃过肉。做月子能吃瘦肉吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
月子期间是可以吃瘦肉，一般食物中主要是富含蛋白质，可以有利于产后身体的恢复，也可以提高自身的抵抗能力。所以在这个期间，是可以吃瘦肉，但一定要注意营养均衡，避免营养过剩，在吃瘦肉的过程中，也需要多吃蔬菜和水果，有助于防止上火，增加产后便秘的症状。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
月子期间是可以吃瘦肉的，瘦肉是一种比较有营养的食物，能够促进身体的恢复，还能够分泌更好的乳汁，在月子期间一定要注意饮食的营养均衡，多吃一些高蛋白，高热量高纤维的食物，能够促进身体的恢复，同时还要注意多休息，避免过度的劳累，最好不能经常性的熬夜。
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