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来月经可以吃枣子吗

病情描述:来了月经,可是这几天特别想吃枣子。一般来月经可以吃枣子吗?
医生回答 (2)
  • 徐艳娟
    徐艳娟 副主任医师
    广州市花都区人民医院 三级甲等
    病情分析:

    可以吃,枣子含铁量特别高,还可以预防贫血,枣子还有补血养颜等功效,月经期的女性适量食用有比较好的滋补作用。经期要注意个人卫生,勤更换卫生巾,可以喝一些生姜红糖水,有助于血液循环。多吃新鲜蔬菜和水果补充体内的维生素,不宜吃生冷寒凉、油腻大的食物。

  • 李晓杰
    李晓杰 副主任医师
    磐石市医院 二级甲等
    病情分析:

    来月经可以吃枣子的。大枣有很好的补气血作用,因为女性在月经期间由于流失大量的月经血,这样可以通过吃大枣来帮助补充营养,补充丢失的血液。建议在月经期还可以多吃热汤类食物,加强营养物质的摄入,多吃豆制品,牛奶,肉类,蔬菜等来补充营养,可以保证身体恢复。不要吃辛辣和生冷刺激性食物,以免导致肚子疼。

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徐艳娟
徐艳娟 副主任医师

广州市花都区人民医院 妇产科

擅长:擅长妇科炎症,盆腔肿瘤,内分泌失调,不孕不育,宫颈疾病的诊治。
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