吃黑全麦馒头减肥吗
病情描述：一直感觉自己太胖了，想减肥，有不想节食减肥，吃黑全麦馒头减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
吃黑麦馒头也不能够起到减肥的作用，但是可能有助于消化，对于减肥来说可以起到一定的作用，所以说适当的吃一些也是可以的，减肥当然是不能够通过节食的这种方法，因为长期的节食可能会得厌食症，或者是在后期的时候吃的更多，对身体的伤害比较大，还是要科学合理的饮食方面控制，做到少吃多餐。
-
-
-
梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
这个是不能够起到减肥的作用的，但是吃一些粗纤维的时候对于促进消化有着一定的好处，消化好了对于减肥来说也能够起到一定的辅助的作用。如果说自己比较胖想要减肥的话，还是要通过合理的饮食控制，比如说要做到一日三餐有规律，但是要做到少吃多餐七分饱就可以了，晚饭的时候尽量还是要少吃。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号