吃黑全麦馒头减肥吗
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病情分析:
吃黑麦馒头也不能够起到减肥的作用,但是可能有助于消化,对于减肥来说可以起到一定的作用,所以说适当的吃一些也是可以的,减肥当然是不能够通过节食的这种方法,因为长期的节食可能会得厌食症,或者是在后期的时候吃的更多,对身体的伤害比较大,还是要科学合理的饮食方面控制,做到少吃多餐。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
这个是不能够起到减肥的作用的,但是吃一些粗纤维的时候对于促进消化有着一定的好处,消化好了对于减肥来说也能够起到一定的辅助的作用。如果说自己比较胖想要减肥的话,还是要通过合理的饮食控制,比如说要做到一日三餐有规律,但是要做到少吃多餐七分饱就可以了,晚饭的时候尽量还是要少吃。
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