色素沉着自己能消吗

病情描述：去海边旅游回来后给我黑了好多，面膜都补不回来，色素沉着自己能消吗？

医生回答 (2)

汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院三级甲等

病情分析：

如果是晒的色素沉着的话，一般是能够自己消退的，外出的时候最好是做好防晒保护，多使用一些防晒效果比较好的防晒霜或者是穿戴防晒衣。这样能够很好的改善容易晒黑的情况，平时也可以多喝一些牛奶，多使用一些美白皮肤，效果比较好的护肤品和面膜也能够帮助改善。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

如果要自己消退的话，可能是有较长的时间的，用维生素e软膏或者维生素e胶囊戳破以后涂抹，有淡化色素的作用，口服维生素c和维生素e，喝牛奶，羊奶，多吃新鲜的蔬菜，喝柠檬水，都有美白和淡化色素的作用，通过一段时间的调理，慢慢的可以改善，减少晒太阳，做好防护措施。

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