月经期能吃葡萄

病情描述：我现在已经来月经了，但是我特别的想要吃葡萄，请问月经期能吃葡萄吗？

医生回答 (2)

李顺华 副主任医师
莒县中医医院三级甲等

病情分析：

月经期是可以吃葡萄的，没有问题的，而且葡萄的尿也是比较丰富的，能够补充能量，补充维生素。来月经的时候尽量少吃一些寒凉食品，少吃一些辛辣刺激性食物，避免诱发痛经的，尽量不要剧烈运动，剧烈运动之后避免造成大出血的。应该多喝一些汤类，多吃一些软的容易消化的食物，注意休息，不要过度劳累。
陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心二级

病情分析：

月经期可以适当的吃葡萄。葡萄里面含有铁元素，对于月经期女性有补血的效果，而且葡萄含有氨基酸和丰富的膳食纤维，可以提高人体抵抗力，促进胃肠道蠕动，防止发生便秘。另外，月经期要多吃补铁的食物，比如菠菜、肝脏、瘦肉等，忌食辛辣刺激性食物和生冷寒凉食物。

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