腰肌劳损可以跑步吗
病情描述：想要去跑步锻炼身体，但是一直有腰肌劳损，害怕加重病情，腰肌劳损可以跑步吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这是需要根据腰肌劳损的严重程度来决定的，如果只是轻微的腰肌劳损，那么是可以适当的进行跑步锻炼，这样能够提高身体免疫力和抵抗力，但如果是比较严重的腰肌劳损，那么尽量不要进行跑步锻炼，因为这样有可能会使得症状加重，并且在平时生活中也尽量不要劳累过度。
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病情分析：
腰肌劳损常常会导致患者出现腰痛的现象，这种疾病最常见的原因主要是腰部肌肉以及筋膜和骨膜的损伤导致患者出现慢性损伤性的炎症，一般跑步是不会造成腰肌劳损的，但是如果有腰肌劳损的患者不要长时间的跑步，以免加重疼痛的症状，所以患者一定要注意休息，不要弯腰受力。
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