孕妇能吃红米黑米吗
病情描述：我朋友给我送来一袋红米和黑米，想了解一下，孕妇能吃红米黑米吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇可以吃红米和黑米，一般红米和黑米都属于粮食作物，里面都富含多种维生素以及微量元素，可以补充营养，有利于身体需求，也有利于胎儿的生长发育，同时黑米中也含有一定的雌激素水平，可以维持体内的激素水平，有利于怀孕，建议在怀孕期间要注意营养均衡。
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病情分析：
孕妇是可以吃红米和黑米的，因为红米具有补血的功效，食用后能够预防贫血，还可以改善营养不良的症状，黑米具有健脾暖胃，清肝明目，滋阴活血的功效，食用后可补充身体所需要的蛋白质和多种矿物质，所以孕妇食用后对身体有很多的好处。另外在怀孕期间要注意饮食多样化，不可吃生冷的食物。
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