引体向上的好处有哪些？

病情描述：看到好多师兄都很喜欢做引体向上这项活动，我们学校的体检项目男生也有引体向上，感觉可以锻炼出腹肌，我也想了解一下，除了可以练腹肌，引体向上的好处还有哪些？

医生回答 (2)

刘朝晖 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

这个一般通过锻炼身体是可以帮助改善抵抗力比较差，塑造体型，同时也对男性的性功能有一定的帮助的，所以应该根据自己的情况来安排看一下，不要有太大的压力，观察一下食欲的情况是否正常，多吃一些滋补的食物或者瘦肉等，对身体和健康的帮助都是比较大的。
高香红 住院医师
昌乐县红河镇卫生院一级

病情分析：

你好，引体向上是体育考试中男生必考的项目，属于体能测试的一部分，经常进行引体向上可以锻炼可练背肌，肩部肌肉和上臂肌肉，也可以锻炼胸肌和腹肌，同时还可以拉伸让青春期男孩身高再增加一点点。另外还能锻炼你的意志和耐力，对于胖子来说还可以减肥奥。

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