产后气血不足导致奶水少怎么办
病情描述：轻度抑郁症，正在通过饮食和中药调理身体，但是见效慢。产后气血不足导致奶水少怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
情况比较严重的患者可以选择使用一些补气血类的药物，平时在饮食上调理一下也有助于产后乳汁的分泌，一定要注意休息，不要太太劳累，一定要保证充足的睡眠，可以多喝一些鲫鱼汤，猪蹄汤等，用手按摩一下乳房，这样可以促进乳汁的分泌，也可以选择使用热敷的方式来促进一下乳房周围的血液流动。
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病情分析：
可以通过食疗的方法来缓解症状，饮食上要多吃一些富含蛋白质、糖类和脂肪的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，还可以用党参、北芪、当归、红枣、枸杞等泡水或者煎煮，同时还可以通过按摩进行催乳，能够起到良好的效果，还要注意心态的调节，要保持心情愉悦。
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