练腹肌腰疼怎么治疗
病情描述：这几天我在锻炼腹肌，可是总觉得腰疼。练腹肌腰疼怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
应该首先进行检查，如检查腰椎x线片，腰椎ct等。明确病因，以便对症进行治疗。腰痛急性期应该停止锻炼，卧床休息，床尽量选择硬板床。也可以通过药物进行治疗。还可以给予针灸，按摩，推拿等理疗的方法进行治疗等。缓解期可以给患者佩戴腰带，避免做反复弯腰的活动。也可以加强腰背肌的锻炼等。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
患者在锻炼腹肌的时候出现腰痛症状，通常是由于锻炼过度，导致在运动的时候出现腹肌无力，反而采取腰部用力的错误的处理方式，才会导致腰部疼痛，建议患者以后锻炼的时候，最好是量力而为，不要过度的运动，在经过恰当的休息，那么腰痛症状就能得到有效的改善。
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