腰坐久了会特别酸痛怎么办

病情描述：我今天一直坐着，坐了两个小时，感觉腰要折了一样，请问腰坐久了会特别酸痛怎么办？

医生回答 (2)

李峰 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

在腰部特别酸痛的时候可以对腰部进行适当的按摩或者是热敷，来促进腰部的血液循环，能够有效缓解酸痛的症状，并且在平时生活中尽量不要长时间的久坐或者是久站，可以适量的活动一下。如果症状比较严重也可以外用涂抹一些活血化瘀和痛经活络的药物来进行治疗。
袁海涛 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心一级

病情分析：

长期久坐腰部出现酸痛的感觉很有可能是腰肌劳损造成的，也有可能是腰椎间盘突出，建议去医院进行腰椎的检查。平时要避免长期久坐久站，同时可进行局部的热敷和按摩，或外用活血止痛的药膏，通过合理的治疗能够缓解腰部造成的疼痛。出现腰椎疼痛这种现象一定要及时治疗，不然就会加重腰部的负担，严重还会影响周围器官。

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