减肥时能吃干脆面吗
病情描述：我朋友正在减肥，想要问一下医生，减肥时能吃干脆面吗？希望医生尽快回复。
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥的时候最好不要吃干脆面，因为你在减肥期间，而且干脆面没有任何营养价值的，减肥期间一定不能够吃零食，如果是吃零食的话，那么很容易造成体重，一直下不去的，减肥一定要管住自己的嘴，迈开自己的腿，平常的时候只吃饭就可以了，吃饭也是需要做到营养搭配的，每天进行体育锻炼。
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病情分析：
减肥时最好不要吃干脆面，干脆面试油炸食品属于高脂肪，高热量的食物，如果过量使用，非常不利于体重的控制，减肥最主要的是要减少高脂肪，高热量食物的摄入可，以适当的增加含膳食纤维比较丰富的食物，比如可以将部分主食用粗粮替代，粗粮中就含有大量的粗纤维，能够促进胃肠蠕动，减少热量吸收。
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