女性月经期应该注意什么

病情描述：孩子第一次来大姨妈，什么都不太懂，想要教她，女性月经期应该注意什么？

医生回答 (2)

丁英波 副主任医师
蓬莱市中医医院三级甲等

病情分析：

女性月经期应该不能着凉的，不要吃辛辣和生冷刺激性食物，不要做剧烈运动，以免导致肚子疼和阴道流血增多的。休息好，保持会阴部卫生，勤换卫生巾和内裤，以免导致外阴瘙痒等身体不适。还是多吃热汤类食物，注意腹部保暖，多喝热水，喝红糖水可以缓解月经期小腹胀痛的症状。
袁海涛 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心一级

病情分析：

女性生理期可能会出现腹部疼痛的症状，所以在这段时间内千万不可以吃生冷寒凉的食物，也不可以进行较为剧烈的活动，因为会加重腹痛，同时还会影响经血量，造成月经不调的症状。因为生理期期间女性的免疫力和抗病能力会有所下降，此时病毒很容易入侵体内，一定要加强保暖，保持外阴部的卫生。同时也注意保证良好的精神状态。

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