话梅能减肥吗？

病情描述：我是一个160的身高，150斤的胖子。因为太胖了，同学们老是笑话我。最近听我妈妈说吃话梅能减肥，告诉我说话梅里的维生素会吸走油脂，我本来不爱吃话梅，现在天天吃，请问医生话梅能减肥吗？我实在不想吃了

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

吃话梅减肥的效果并不是太大，话梅还健胃消食，助消化的作用。所以话梅尽量不要吃。想要减肥必须要控制饮食，现在人的肥胖最主要的原因就是平时吃的太多，特别是油炸食物，含糖量比较高的食物，这些食物是最容易造成肥胖的。除了控制饮食量还需要加强体育锻炼，选择多样化运动，保证运动强度。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

你好，话梅就要促消化的作用。但是并没有减肥的效果，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，比如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，平时也要多加运动。

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