颈椎病应该怎么睡觉

病情描述：得了颈椎病之后，经常头晕眼花，晚上睡觉也不知道该怎么睡，颈椎病应该怎么睡觉？

医生回答 (2)

李岩峰 副主任医师
上海市第六人民医院三级甲等

病情分析：

人体的颈椎是有一个生理曲度的，建议采取仰卧位睡觉，枕头要选择低一些，可以睡沙袋或者是软垫，枕头高度跟肩膀平齐就可以，如果枕到过高的情况下，就会导致颈部出现侧弯畸形，对颈椎还有硬膜囊，神经根都会产生刺激，颈椎病可以通过牵引，理疗，按摩等方式治疗。
郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心一级

病情分析：

出现颈椎病的患者，晚上睡觉的时候建议最好是睡低枕或者睡颈椎枕，才能够有效的使颈部肌肉处于放松的状态，达到休息的目的，在日常生活中，建议颈椎病的患者最好是避免长期的低头工作，如果已经出现明显的颈肩疼痛，头晕头痛等颈椎病症状，影响到了日常生活，建议最好还是做一些外治疗法来进行改善，比如针灸治疗，推拿治疗等治疗。

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