小腿夜里抽筋怎么办
病情描述：在睡觉只要一伸腿就会抽筋，疼的睡不着觉，揉之后才会缓解，小腿夜里抽筋怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
小腿容易抽筋有可能是因为身体缺乏钙物质所引起的，可以口服一些补钙的药物来进行治疗，但是也有可能是因为晚上睡觉的时候没有盖好被子，从而使得腿部受凉而引起的抽筋，所以在晚上睡觉的时候，一定要做好腿部的保暖工作，不要使得腿部受凉受寒否则容易使得疼痛现象加重。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
小腿晚上抽筋，一般都是局部受凉受风吹而引起的，也有可能是与缺钙有关，抽筋的时候可以用手适当的进行局部按摩，也可以用热毛巾做一做局部热敷，能够缓解一些不适。另外平时可以适当的吃点钙片补充钙质，也可以从饮食上多吃一些高钙的食物，白天多去户外晒晒太阳，注意避免着凉。
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