孕妇每周应该补充什么
病情描述：爱人怀孕了，想做些好吃的给他补一下，孕妇每周应该补充什么？吃些什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以服用一些叶酸片，能够预防胎儿畸形，平时也要多吃一些富含维生素和钙物质高的食物，注意均衡营养的搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以少吃多餐，平时还要注意多喝一些水，多休息，不要太劳累，也不能做太过剧烈的运动，平时还要注意定期去医院做个详细的产检。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
在怀孕期间孕妇补充营养，主要是通过食疗，在怀孕早期，很多孕妇有早孕反应，饮食方面尽可能清淡温和，少量多餐，吃易消化易吸收的食物。在怀孕中晚期早孕反应消失，可以全面的补充营养，新鲜的蔬菜水果，坚果，鸡，鸭，鱼，肉，鸡蛋等等，羊奶，牛奶等都可以适当的补充。
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