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吃什么菜养肝排毒

病情描述：工作酒喝得比较多，所以我的肝脏不太好，想排毒，吃什么菜养肝排毒？

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，养肝排毒的食物很多，比如多吃冬瓜，西瓜，还可以吃乌梅，荔枝，猪血等食物，如果有肝火，还可以服用龙胆泻肝丸等，平时注意饮食清淡，不能吃辛辣刺激的食物，建议最好适当锻炼身体，平时不能过度劳累，建议最好定期检查肝功能，如果肝脏受损，需要用保肝药物。
张向羽 医师
三思乡卫生院一级

病情分析：

养肝排毒的食物有很多，如新鲜的绿叶蔬菜、豆类及豆制品、各种水果、海带、米饭和谷物类、牛奶、鸡蛋和糖等，主要是以含蛋白质和碳水化合物以及矿物质和维生素类的食物为主，不要吃含脂肪高的食物，比如动物油、肥肉、动物的内脏和油炸食品等，切记不要喝酒。

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中日友好医院中医肺病一部; 擅长：对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气

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