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气血不足应该吃什么食物

病情描述:最近总是觉得身体不太舒服,去医院检查发现气血不足,气血不足应该吃什么食物?
医生回答 (1)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    气血不足,主要是因为长时间熬夜劳累或者平时饮食营养不足造成的,所以容易出现疲倦乏力或者头晕等各种症状。目前可以适当多吃些山药、大枣、阿胶等食物,也可以选择炖点乌鸡汤喝。或者在专科医生的指导下服用补气血的药物。平时要注意生活作息尽量保持规律。

疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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