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红豆汤减肥吗?

病情描述:生完小孩后,自己没有多少奶水,现在想减肥了,都说红豆能减肥,这是真的吗?要怎么做来吃才有效果,要吃多久呢,还有要怎么搭配才好呢?红豆浆可以吗?有用吗
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    适当喝些红豆汤是有助于减肥的,因为红豆汤所含的热量比较低,而且其中还含有丰富的蛋白质以及微量元素、维生素和氨基酸等,可以起到清热、排毒、利尿等功效,因此对于减肥会有帮助。不过如果单纯靠喝红豆汤来减肥效果并不理想,同时还需要严格控制饮食,避免热量高的食物,还要每天坚持运动。

  • 朱贵峰
    朱贵峰 主治医师
    阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,红豆汤并没有减肥的功效,要想快速减肥,可以通过控制饮食和运动相结合的方法,以达到快速减肥的目的,平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜,例如黄瓜,西红柿,苹果等,少吃主食,晚饭少吃或者不吃,晚上7点以后禁食,平时也要多加运动

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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红豆汤可以减肥吗

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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