香蕉如黄瓜榨汁能减肥吗
病情描述：有点胖，听说香蕉可以像黄瓜榨汁减肥，香蕉如黄瓜榨汁能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
能够起到减肥的作用，也可以用香蕉搭配牛奶，或者是再搭配一些蜂蜜，都是可以的，这是因为香蕉能够清热解毒，润肠通便，但是这个要注意的是，但是这里要注意的是，胃肠不好的人群应该少吃一些，减肥期间以清淡的饮食为主，比如可以新鲜食水果为主，还可以多喝一些小米粥，馒头等。
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罗映红 医师
华容县三封寺镇卫生院 一级甲等
香蕉黄瓜榨汁对于减肥来说是可以起到很好的作用的，但是如果说只是靠这样的方法来减肥的话也是不行的，一日三餐还是要有规律的，可以多吃新鲜的蔬菜水果，可能对于减肥来说效果会更好一些，除此之外在平时的时候锻炼也是必不可少的，因为坚持的锻炼不仅可以减肥，还能够提高身体素质。
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