如何合理祛湿
病情描述：我经常觉得很疲惫，婆婆说可能是湿气重导致的，想知道如何合理祛湿？
医生回答 (2)
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病情分析：
湿气是可以引起乏力的症状的，但是湿气会出现虚胖，饮食减少、舌苔白腻等症状，出现疲惫的症状，如果没有其他症状，也不能排除气血不足的可能性。建议最好还是中医科检查，如果是脾虚湿盛，可以服用健脾丸治疗，如果是气血不足，可以服用十全大补丸，具体需要在医生的指导下用药。
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病情分析：
湿气重可以通过加强锻炼，多出汗，有利于祛除湿气，还要调整饮食，不要吃油腻的食物，含糖多的食物、生冷的食物以及凉性的蔬菜、水果也要少吃或者是不吃，平时要口服健脾养胃的药物，以及健脾除湿的药物，加快湿气的排除，使用薏米和红小豆煮水当茶饮，除湿的效果也很好。
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