着床期间能运动吗
病情描述：医生，你好，我是个健身教练。请问着床期间能运动吗，这样好不好啊。
医生回答 (2)
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病情分析：
着床期间是可以运动的，但是不要做剧烈的运动，这样会引起子宫收缩，对受精卵着床非常的不利。但是在备孕期间也应当锻炼身体，同时还要加强营养，多吃一些猪肝、瘦肉等食物。备孕期及怀孕前三个月建议每天口服叶酸，能够有效的预防胎儿发生畸形，也可以预防预防贫血。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
着床这个时间内最好是不要运动，因为在运动的过程当中会影响到着床，有可能出现着床失败等情况，等到身体怀孕稳定之后，可以适当的做一些运动。其实现在有好多孕妇在整个孕期都是坚持做一些运动的，这样对孩子也是一个好的情况，但是至于做哪一项运动必须要在专业的人员指导下才可以。
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