冷米饭可以减肥吗
病情描述：最近因为体重一直在不断的增加想去减肥，想只吃冷米饭，冷米饭可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
冷米饭是不可以起到减肥的作用的，如果说长期的吃一些比较寒凉的食物，对身体还是有伤害的，特别是对肠胃的损伤是比较大的，不要通过这样的一种方法减肥减肥，还是要通过合理的饮食，在饮食当中做到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，然后再进行一些体育锻炼，才能够有效果。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
冷米饭也是不可以起到减肥的作用，如果说经常吃比较凉的时候，对于肠胃来说也是不好的，首先肠胃会出现一些不舒服的情况，长久的吃一些比较冷的食物可能也会造成一些疾病的发生，所以说还是要注意饮食的规律性，要吃一些温热的容易消化的食物，而且要做到少吃多餐，细嚼慢咽。
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