每天大脑总是胡思乱想怎么办
病情描述：从前天开始，大脑一直静不下来，很烦躁，每天大脑总是胡思乱想怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议患者可以适当的服用营养脑神经的药物，搭配镇静的药物和抗焦虑的药物进行治疗，平时还需要做好自我心态的调节，多参加一些积极乐观的集体活动，并且多出去旅游都能够有效的开阔视野，改善患者的心境，在饮食上，还是要以清淡为主，不能吸烟喝酒，避免吃刺激性的食物。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
如果还伴随着悲观情绪，最好还是去精神病科检查一下，排除是精神疾病导致的，首先就要排除抑郁症，需要用一些药物，然后再配合一些心理治疗，睡眠质量差也有可能会导致胡思乱想的，建议用一些营养神经的药物，要保证良好的作息习惯，每天最少要保证9个小时的睡眠时间。
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