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怀孕六个月老失眠应该怎么办？

病情描述：我老婆今年26岁，现在怀孕六个月，最近我发现他现在晚上睡觉的时候总是睡不着，失眠的问题越来越严重！我现在十分担心他的身体。请问，怀孕六个月老失眠应该怎么办？

医生回答 (2)

李红芳 副主任医师
山西省天脊医院二级甲等

病情分析：

您好，怀孕期间引起失眠的原因比较多，常见的是身体因素，环境改变和精神，情绪方面的，需要根据不同的原因进行针对性调理的。首先调节饮食结构，晚上不要吃过多的油煎，油炸的食物，不太好消化，不要吃的过饱，均衡营养饮食。必要时可以看中医通过诊脉进行针对性调理。
李宁 主治医师
泊头市中医院二级甲等

病情分析：

你好，现在怀孕六个月了，晚上睡觉的时候总是失眠，越来越严重，这种情况考虑跟怀孕月份大压迫引起的，因为怀孕月份大后比较劳累，建议头睡觉前喝杯牛奶，听听轻音乐，尽量放松心情，缓解压力，晚上吃完饭以后可以出去散散步，这样可以缓解失眠的症状。

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山西省天脊医院妇产科; 擅长：妇产科、儿科方面疾病，如妊娠流产，月经不调，子宫肌瘤及卵巢囊肿，婴儿腹泻，黄疸等疾病的诊治。

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