怀孕了可以吃香菇吗
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
怀孕是可以吃香菇的,香菇里含有多种蛋白质、维生素和矿物质,对孕妇的身体是很有好处的,而且多吃菌类,也可以提高自身的免疫力,怀孕以后孕妇饮食上要做到营养均衡,饮食多样化,多吃维生素含量高的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油炸、生冷的食物,平时也要多喝水。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
怀孕了是可以吃香菇,香菇是一种菌类,富含蛋白质,脂肪,多糖,氨基酸,以及多种维生素和少量的微量元素,可以有助于补充营养,提高机体的抵抗能力,同时含有抗癌防癌的作用,因此在怀孕期间适量的吃香菇,是有好处的,在这个阶段也需要注意多吃蔬菜和水果,防止出现上火。
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