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怎么样减肥

病情描述:因为生病吃了很多激素,导致身体肥胖,体重增加,想要减肥,怎么样减肥?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    既然已经造成了肥胖的发生,最好不要吃一些激素的药物,而且会是很容易出现反弹的情况,想要减肥的话,还是要根据一些科学的办法进行,但是得需要长期见识,短期间内是看不见效果的,而且减肥是痛苦的,需要很多的毅力,可以多从饮食或者运动来进行,达到减肥的效果。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院医师
    进贤县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    可以根据个人的身体情况多做一些比较适合的运动,一开始运动的量不要太大,等身体适应以后再加大运动量,这样减肥的效果是比较好的,平时也要注意控制一下饮食,在保证身体营养充足的情况下,最好是不要吃太多高热量高脂肪的食物,平时可以多吃一些比较新鲜清淡的蔬菜。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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岳林芳
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