每天吃红糖补铁吗
病情描述：得了缺铁性补血，在吃药的过程中想喝一些红糖水，每天吃红糖补铁吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝红糖水是可以帮助补充铁元素，但是补充的元素量也是有限的，建议患者如果想要补充身体中的铁元素，可以多吃一些含铁元素的蔬菜，水果，肉类和丰富的食物，同时患者在缺乏铁元素的情况下可能会引起患者身体出现过度虚弱，引起患者有低血压低血糖疾病情况还会使患者可能出现有头晕头痛，以及造成患者免疫力下降。
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病情分析：
红糖中含有丰富的铁，每天吃红糖可以补铁，同时口服维生素c，或者是多吃一些含有维生素c的食物，如新鲜的蔬菜和各种水果。常见的如橘子，苹果，香蕉，青菜，白菜，花菜，草莓等，有利于促进铁的吸收和利用，如果有贫血容易引起头痛，头晕，乏力，甚至是面色萎黄等症状。
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