水煮黄瓜可以减肥吗
病情描述：由于吃零食吃太多了，导致身材肥胖，体重增加，下定决心减肥，水煮黄瓜可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以，黄瓜里面含有的黄瓜酸，可以达到清热解毒，生津止渴的作用，同时可以有效的促进体内的新陈代谢，加快体内过多脂肪的消耗情况，有助于达到减肥的效果，并且建议减肥期间应避免吃过多的零食以及膨化食品，尤其是晚上五点以后，不要吃各种水果以及食物，再者，还应该进行适当的运动。
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病情分析：
是可以起到减肥的效果的。但是不能只吃水煮黄瓜，因为这样的话身体可能会造成营养不良，而且还会给肠胃造成一定的负担，可以在晚上的时候不去吃晚饭，可以用水煮黄瓜来代替晚餐，这样的话不仅能够起到减肥的效果，而且身体还不会感到饥饿。还有一定要少吃零食。
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