孕妇一天可以吃几个苹果
病情描述：听说吃苹果可以让宝宝皮肤特别白嫩，准备大快朵颐，孕妇一天可以吃几个苹果？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议可以每天吃一个苹果就可以了，如果吃得太多也不会被身体吸收，反而还会引发一些消化道的疾病，所以不建议患者过量的食用苹果，另外在孕期也不可以吃太多辛辣刺激和油腻性的食物，比如动物肥肉或者是辣椒等，要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，做到营养均衡。
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病情分析：
在怀孕期间可以每天早晚吃一个苹果，苹果富含丰富的维生素，能够有效的促进身体的新陈代谢，对于增强身体抵抗力和促进胎儿的生长发育都会有一定的帮助。而且苹果含有纤维素，对于肠道的消化和蠕动也会有一定的好处，能够有效的预防在怀孕期间出现便秘的情况。
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