减肥可以吃毛豆吗
病情描述：身高155cm，体重70kg，身体肥胖，喜欢吃毛豆，减肥可以吃毛豆吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以吃毛豆，但要尽量少吃一些，毛豆相对于其他食物来说热量会高一些，减肥也要保证营养均衡，要在此基础上再减少其他食物的摄入量，建议少量多餐，每顿饭都不要吃的过饱，最好是吃八分饱餐后也不要立刻坐下休息，要做一些简单的运动，比如做做家务，或者到户外散步。
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罗映红 医师
华容县三封寺镇卫生院 一级甲等
减肥的时候是可以吃毛豆的，吃一些并没有什么太大的影响，在减肥的过程当中不是说不可以吃哪一些食物，包括肉类产品也是可以吃的，但是任何的食物都要搭配着来吃，要做到少吃多餐，细嚼慢咽，这个才是主要的原则，不能够暴饮暴食，因为大多数肥胖的患者在饮食方面都是没有控制的，吃的比较多。
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