减肥可以吃甜玉米
病情描述：医生您好，我发现自己的身体越来越肥胖，我想减肥，请问一下。减肥可以吃甜玉米?
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥是可以吃甜玉米的，而且玉米营养非常丰富，玉米中还含有大量的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，具有通便的功效，而且玉米的脂肪含量非常低，还具有饱腹感，可以代替主食，但是吃玉米的时候不建议一次性吃的太多，因为玉米不好消化很有可能会引起消化不良的状况发生。
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病情分析：
当然是可以吃玉米的，玉米本身就有降低胆固醇，而且还没有脂肪，也可以用玉米当做主食来吃，这样可以增添身体里的饱腹感，不会出现饿的感觉，也可以促进肠道的吸收和消化，但是在吃完饭后也需要进行运动，以免出现脂肪堆积的发生，可以多做一些散步快走之类的运动。
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