低碳生酮食能吃什么不能吃什么
病情描述：最近听朋友提起低碳生酮食，所以想问问医生，低碳生酮食能吃什么不能吃什么
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
可以吃脂肪类的食物，像鸡肉鱼肉，坚果类的食物，还可以吃蛋白质类的食物，像鸡蛋，牛奶豆类，动物内脏以及各种蔬菜叶，大部分的水果都是能吃的，平时多喝些白开水，绿茶，鲜榨的果汁等，不能吃米面蛋糕等主食类还有饼干，油炸食品以及淀粉类的食物，像土豆，山药，番薯，藕，还有碳酸饮料，果味酸奶，果汁以及含糖类的饮料，以及酒精，糖醋类。
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段兴鹏 医师
武城县甲马营镇卫生院 一级甲等
生酮食需注意避免服用含糖量高的食物，含蛋白高的食物，比如动物内脏、奶油制品、方便面等，可以吃一些含糖量低的水果，比如西红柿、黄瓜等，生酮的饮食是一种超低糖、低蛋白、高脂肪的饮食，减少碳水化合物的摄入，以保证重要脏器的能量供应，建议多服用低糖和低蛋白食物来达到满意的效果。
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