多喝水有助于减肥对吗
病情描述：减肥好久了没有效果，同事就让我多多喝水，多喝水有助于减肥对吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于减肥有一定的效果，能够加快身体的新陈代谢，想要有效的减肥，平时也可以多做一些运动，比如跑步，跳绳，跳健美操等，通过多运动达到减肥的效果会比较好一些，而且还能够锻炼身体，做运动的时候一定要坚持运动一段时间，每天最好是运动45分钟左右，这样减肥的效果会更明显。
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病情分析：
对于减肥是有一定效果的，如果要坏身体的新陈代谢，能够适当的燃烧脂肪，但是通过喝水的方法减肥效果是比较慢的，想要有效的减肥，平时可以多喝一些减肥茶，这样能够快速的燃烧身体里的脂肪，达到减肥的效果是比较好的，也可以多做一些运动，也能够有效的减肥。
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