减肥25斤需要多久
病情描述：男朋友说只要我能减肥25斤，就娶我，为了这个目标一定要瘦下来，但是减肥25斤需要多久？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
这是看一下自己是不是易瘦体质，如果是易瘦体质，大概在半个月左右就能够瘦下来。但如果不是易瘦体质，是需要坚持进行运动更长的时间才能够瘦下来，而且这个和肥胖的基数也是有一定的关系如果是肥胖比较严重减25斤也是比较快，但本来就比较瘦，减25斤时间就更长。
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病情分析：
减肥需要制定合理的减肥计划，不能够盲目的进行减肥，根据个人身体的具体情况来进行判断，还需要选择健康的减肥方式，可以通过运动的方式来进行减肥，平时注意搭配饮食，不要吃高脂肪，高能量的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，养成良好的睡眠习惯，不熬夜，参与户外活动，多做运动。
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