军训后脖子晒伤了如何保养
病情描述：我军训已经好几天了，然后发现自己晒伤了，军训后脖子晒伤了如何保养？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，注意避免在阳光暴晒，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃一些辛辣等刺激性的食物。可以考虑用冰牛奶或者生理盐水湿敷，也可以考虑在医生的指导下外用一些炉甘石洗剂，以及口服一些抗组胺类药丶止痛药等对症治疗，如果有糜烂，还可以口服一些消炎药进行抗感染治疗。当然，具体怎么用药的话，这些就需要看具体情况了。
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病情分析：
可以用冷敷的方法来敷一敷，也可以服用一些抗过敏的药物。皮肤晒伤的话，那么恢复的时间相对来说会比较长一些，所以在这期间一定要注意皮肤的湿度，而且可以涂抹一些护肤品或者是一些药膏来进行治疗。建议平时如果长时间暴晒的话，一定要涂抹一些防晒霜，以免对皮肤造成严重的影响。
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