高血压高血脂吃什么好？

病情描述：高血压高血脂吃什么好？

医生回答 (3)

吴彦 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

首先要注意清淡饮食，以低盐、低脂饮食为主，少吃油煎、油炸的食物，同时可以多吃富含钾的食物，比如新鲜的绿叶蔬菜、豆类、水果等，也要吃富含钙和镁的食物，比如牛奶、豆类、豆制品等，再有就是芹菜、西红柿、黄瓜、木耳、海带等，具有保护血管和降低血压的作用。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

早治疗上，首先来说要注意低盐低脂饮食，进行适当的运动，养成一个好的生活习惯，不要熬夜，不要喝酒，这些都是对你的这个疾病控制有帮助的，本身都是代谢性疾病，生活调整是必须的一部分，否则只是用药的话，效果并不理想。其他的就是针对性的应用药物治疗了。
王雅娟 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

您好，高血压高血脂的患者首先要注意健康生活方式。坚持适当合理的体育锻炼，低盐低脂清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，会有助于症状的改善。要定期到医院检测血压血糖血脂，如果饮食控制不好，及时的使用药物治疗，减少并发症的发生。

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