高血压患者在日常生活饮食中应注意哪些细节？
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
高血压患者除了规范服用降压药物之外，良好的饮食习惯有利于血压的稳定。平时在饮食中要注意，低盐低脂饮食很重要，每天的钠盐摄入量不可超过五克，这一点非常重要。高盐饮食以及口味比较重者，血压通常难以控制。还要注意低脂肪饮食，油炸食物含有油脂含量较高者都要注意避免。
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病情分析：
如果有高血压，平时应该注意低盐低脂肪饮食，不要吃含脂肪和蛋白质高的食物，食盐摄入量不能超过六克，平时应该注意多吃水果和蔬菜，还需要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，也不要有太紧张的思想情绪。还需要注意休息，不要劳累过度。
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