运动后肌肉酸痛怎么回事
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病情分析：
这种情况应该考虑是由过度劳累引起的肌酸分泌过多造成的，也有可能是由肌肉拉伤，软组织充血肿胀等原因引起的，这些因素都可以造成上述这种情况的发生。应该使用消炎止痛，改善血液循环等药物，配合热敷、按摩或理疗等方法治疗，一般效果都比较好，能够有效的缓解症状。同时要注意休息，运动一定要适度。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
有可能是运动前没做热身，运动起来肌肉突然的紧张然后一直没有松弛下来引起的，这种情况可以用毛巾热敷一下，在运动前热身，运动后用手按摩小腿的位置，促进腿部的血液流通，这样也可以避免拉伤的情况，平时运动不要过量，需要多注意休息，以免引起身体的不适。
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