吃蜂蜜有助于治疗失眠吗
病情描述：神经衰弱，睡眠不好容易醒，每天早上四五点就醒了睡不着，吃蜂蜜有助于治疗失眠吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑是没有的，如果患者失眠的症状比较严重，应该及时的服用镇静助眠的药物，搭配营养脑神经的药物进行治疗，可以得到有效的改善，平时还需要合理的调节自己的情绪，避免精神上过多的焦虑和紧张，白天的时候也可以多做一些有氧的体育锻炼，不但能够增强体质，还能够增加睡眠质量。
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病情分析：
吃蜂蜜对于失眠是有一定的治疗作用的，因为人体内血糖的升高会降低大脑里食欲蛋白的产生，而且食欲蛋白正是最近发现会导致失眠的神经递质，所以适当的吃蜂蜜对睡眠有一定的缓解作用，具有失眠症状的患者在平时的生活中，睡觉前可以喝一杯温热的牛奶，或者洗个热水澡，帮助睡眠。
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