怎么样能减肥
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病情分析:
能够减肥的方法是比较多,可以根据个人的身体情况选择比较安全有效的减肥方法,想要有效的减肥,最好是不要选择节食的方法,可以选择不吃晚餐,早餐和午餐正常吃,这样能够保证身体里营养成分的充足,减肥效果也是比较好的,然后再搭配做一些运动,一定要坚持运动一段时间,减肥效果也是比较理想的。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
想要减肥的话还是不要。通过绝食或者是吃减肥药物或者是其他的一些方法来减肥,这些都是不健康的减肥方法,对身体的副作用是比较大的,要想减肥,最终还是要通过健康的饮食控制,坚持的进行体育锻炼才能够达到比较好的效果,减肥是一个长期的过程,一定要坚持。
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