肝气郁结,大多数是因为生气导致的,或者是因为心理压力比较大,导致的抑郁,应该放松心情,不要过于焦虑,适当的可以去户外走一走,放松一下,可以培养自己的兴趣爱好,多结交朋友,碰到什么事情的时候不要钻牛角尖,可以适当的参加一些体育运动,还可以增强体质,提高身体免疫力。
中日友好医院 中医肺病一部